תרגיל שמשלב יכולת אישית עם מהירות תגובה וביצוע. אחרי המסירה המוסר רץ לכיוון בן הזוג ומרים יד אחת או שתיים. אם הרים יד אחת, השחקן המתקיף צריך לבצע שינוי... | By עידן
אימוני כוח לכדורסל, וכאבי ברכיים – Proathletes IL – אימון ספורטאים
ארכיון תרגילי שליטה - האקדמיה לכדורסל ברשת | אימון | Coaching
מתחממים לאימון: 3 תרגילים לשיפור היכולת האישית בכדורסל